Тайский бокс (муай-тай) — боевое искусство Тайланда, в последнее время ставшее на одну ступень с такими знаменитыми видами восточных единоборств как карате, айкидо, дзюдо. Читать дальше...

Демонстрация техники ударов в тайском боксе. Рассмотрены удары руками: прямой, боковой, апперкот. Удары коленями. Подготовительные упражнения для правильного выполнения техник. Демонстрация сопровождается подробными комментариями инструктора.

Читать дальше...

Джиу-джитсу является одной из наиболее популярных современных систем восточных единоборств. Этот вид боевого искусства имеет глубокие исторические корни, впитал в себя наиболее рациональные элементы национальных видов боевых искусств народов Востока (Японии, Китая, Кореи, Монголии и т.д.)
Читать дальше...